秦重三先生（见图）是气功养生家★★◈★，自1959年就职于北京中医医院★★◈★，在气功科主持工作★★◈★。秦老发明并传授的以站式为主的气功★★◈★，曾使众多人受益★★◈★。

　　据秦老回忆★★◈★，他早年患心血管疾病★★◈★，就医之后★★◈★，曾师从五六位前辈寻求以气功继续治疗★★◈★。秦老朝夕揣摩★★◈★，整理古籍★★◈★，经过四十多年的实验★★◈★、体验和总结★★◈★，逐步创造出以站桩为主的气功保健疗法★★◈★。

　　从1955年起★★◈★，秦老在景山公园义务教练气功★★◈★。每当初晨★★◈★，公园开门他就进来★★◈★，在练气功的人中间★★◈★，来回检查各人站立的姿势和呼吸的动作★★◈★，纠正错误★★◈★，询问每人的体会★★◈★，并在适当的时候闪电比分j9九游会官方网站★★◈★，给练功者增添练功内容★★◈★。当时秦老认为★★◈★，我国社会主义建设最大的本钱首先是六亿人民★★◈★。依靠他们健康的身体★★◈★，雄厚的体力★★◈★，充足的精神★★◈★，才能实现社会主义建设的计划★★◈★。

　　1959年闪电比分★★◈★，年过古稀的秦老把自己创造的气功保健疗法整理出来★★◈★，在气功爱好者的帮助下闪电比分★★◈★，《气功疗法和保健》一书由上海科学技术出版社出版了★★◈★。我看到这本书时还是在少年j9九游会官方网站★★◈★。父亲有一位工艺美术的同事★★◈★，我们称他袁大爷★★◈★，曾患半身不遂★★◈★，严重时连出门都需要双手拄着小板凳★★◈★，以手代步★★◈★。经过治疗j9九游会官方网站★★◈★，特别是练习秦老的站桩功j9九游会官方网站★★◈★，竟然奇迹般的康复了★★◈★。袁大爷返京后家住西四朱苇箔胡同（旧称猪尾巴胡同）★★◈★。我家住东城北京饭店北侧★★◈★。袁大爷每次来我家往返都是步行j9九游会官方网站★★◈★。据袁大爷说★★◈★，一度不敢练了★★◈★，由于练功后饭量大增★★◈★，当时实行粮票制度★★◈★，成年男子每月的定量28.5斤★★◈★。后来★★◈★，袁大爷就把秦老写的书送给了我★★◈★。

　　上山下乡我到云南水利兵团★★◈★，随身还带着这本书★★◈★。有时睡不着觉★★◈★，就练一会儿功★★◈★，返京时我又把它带了回来闪电比分★★◈★。上世纪八十年代的一天★★◈★，我意外地又在新华书店发现了这本书★★◈★。看后方知秦老已于1972年1月3日仙逝★★◈★。

　　秦老的这套站桩功也曾使我受益★★◈★。如上火牙疼j9九游会官方网站★★◈★，药已服尽★★◈★，尚未痊愈★★◈★，我便改为接着练功★★◈★，直到消肿止痛★★◈★；因跌倒擦伤所引起的麻木★★◈★、针刺感★★◈★，经过反复练功j9九游会官方网站★★◈★，也能自行消退★★◈★。

　　练习站桩功要根据个人的身体状况★★◈★，我觉得它是一项适合自身的经常性活动★★◈★。由于它可以在室内做★★◈★，不受客观环境和雾霾天气的影响★★◈★。获益之余闪电比分j9九游会官方网站★★◈★，题诗赞曰★★◈★：暇时常练不图闲★★◈★，意守丹田入静先★★◈★。抱月怀中行气血★★◈★，疗疾健体立锥间★★◈★。瑜伽★★◈★！J9九游会 - 真人游戏第一品牌★★◈★，九游会官方网站★★◈★，J9九游会中国★★◈★，气功★★◈★。ag九游会登录j9入口★★◈★，