九游会官方网站✿✿◈ღ！气功✿✿◈ღ。j9九游会官方网站J9九游会中国✿✿◈ღ，J9九游会 - 真人游戏第一品牌ag九游会登录j9入口✿✿◈ღ，多彩贵州网讯(记者 付磊) 春天✿✿◈ღ，在繁花盛开的贵阳河滨公园中✿✿◈ღ，打一套健身气功会是怎样的感觉？一招一式有侠气✿✿◈ღ，更有元气✿✿◈ღ！

　　3月5日至7日✿✿◈ღ，“逐梦奋进新时代·全民健身展风采”2021年贵阳市健身气功培训活动举行✿✿◈ღ，150余名健身气功社体指导员现场演绎“八段锦✿✿◈ღ、大舞”功法✿✿◈ღ。

　　本次培训由贵阳市体育局主办✿✿◈ღ，贵阳市体育总会秘书处承办✿✿◈ღ，贵阳市老年体育工作活动中心高清VPSWINDOWS✿✿◈ღ、贵阳市健身气功协会协办✿✿◈ღ，贵州龙乾楚文体育文化发展有限公司执行✿✿◈ღ，旨在认真落实全民健身国家战略✿✿◈ღ，引导群众科学健身✿✿◈ღ，普及健身气功规范动作✿✿◈ღ。同时✿✿◈ღ，为2021年贵阳市健身气功站点联赛打下基础✿✿◈ღ。

　　培训中✿✿◈ღ，队员们神采奕奕✿✿◈ღ，随着悠扬的曲调✿✿◈ღ，动作柔和舒展✿✿◈ღ、步伐徐而有力✿✿◈ღ，展示出健身气功的独特神韵✿✿◈ღ。同时✿✿◈ღ，教✿✿◈ღ、学的同步进行✿✿◈ღ，实时心得交流✿✿◈ღ，让学员们在找差距✿✿◈ღ、补短板中✿✿◈ღ，传递出健身气功刚柔并济的元气与风采j9九游会官方网站✿✿◈ღ。

　　“大家练规范了✿✿◈ღ，才能更好发挥‘传帮带’作用✿✿◈ღ，促进全民健身事业的健康发展✿✿◈ღ。”贵阳市健身气功协会主席✿✿◈ღ、培训教师钟明英告诉记者✿✿◈ღ，贵阳作为省会城市✿✿◈ღ，应该凸显出健身气功习练引领示范作用✿✿◈ღ。而每一个健身气功站点的负责人则是纽带✿✿◈ღ，决定着传播✿✿◈ღ、推广的“质量”j9九游会官方网站✿✿◈ღ，只有自己吃透动作高清VPSWINDOWS✿✿◈ღ，才能教好别人✿✿◈ღ。

　　健身气功具有调身✿✿◈ღ、调息✿✿◈ღ、调心的特征✿✿◈ღ，可增强人的心理素质✿✿◈ღ，改善人的生理功能✿✿◈ღ，提高道德修养等高清VPSWINDOWS✿✿◈ღ。“练了身体倍棒✿✿◈ღ，心态越来越平和✿✿◈ღ。”学员夏远顺虽已到古稀之年✿✿◈ღ，但意气风发高清VPSWINDOWS✿✿◈ღ。他说✿✿◈ღ，练健身气功12年✿✿◈ღ，除了提高身体素质✿✿◈ღ，最大的改变就是性格方面✿✿◈ღ，自己内心变得更“静”了✿✿◈ღ，处事也更平和了j9九游会官方网站✿✿◈ღ。

　　作为一项群众喜闻乐见的健身活动✿✿◈ღ，近年来j9九游会官方网站✿✿◈ღ，贵阳市体育局积极举办健身气功培训✿✿◈ღ、比赛✿✿◈ღ，在弘扬全民健身精神的同时✿✿◈ღ，更提高了群众参与健身的积极性高清VPSWINDOWS✿✿◈ღ。“全民参与j9九游会官方网站✿✿◈ღ，不分年龄✿✿◈ღ、性别✿✿◈ღ，只要坚持j9九游会官方网站✿✿◈ღ，就一定能感受到魅力✿✿◈ღ。”钟明英说✿✿◈ღ，健身气功具有深厚的文化底蕴高清VPSWINDOWS✿✿◈ღ，不受空间✿✿◈ღ、时间的限制✿✿◈ღ，从舒经活络到呼吸吐纳✿✿◈ღ，结合了中医理论也进行了科学实践✿✿◈ღ，他是一项极为健康✿✿◈ღ、养生的运动项目✿✿◈ღ，受到了各年龄层次j9九游会官方网站✿✿◈ღ、各行各业的欢迎✿✿◈ღ。

　　古老功法✿✿◈ღ，点亮最美夕阳红✿✿◈ღ，激活年轻身姿高清VPSWINDOWS✿✿◈ღ。记者发现✿✿◈ღ，培训场除中老年外✿✿◈ღ，还有不少年轻的面孔✿✿◈ღ。“健身气功是去浮躁‘利器’✿✿◈ღ，身心都能得到调养✿✿◈ღ。”罗遵勇今年20岁✿✿◈ღ，已习练半年✿✿◈ღ。他认为✿✿◈ღ，健身气功带来的不只是健康✿✿◈ღ，还有绝佳精气神儿和良好心态✿✿◈ღ，是一项时尚✿✿◈ღ、有活力的运动✿✿◈ღ。