J9九游会★◈，J9九游会 - 真人游戏第一品牌★◈，j9游会真人游戏第一品牌★◈，ag九游会登录j9入口★◈！J9九游会中国★◈，瑜伽★◈，九游会登录★◈。“练功十八法”2009年列入上海市非物质文化遗产保护项目★◈，是一项医疗与体育相结合的健身项目★◈。曾被中老年人推崇的健身手段★◈，如今越来越多的年轻人加入到“练功十八法”队伍中九游J9真人游戏第一品牌★◈，为这项运动注入新鲜血液★◈，使得非遗传统项目焕发出新的活力★◈。

　　庄建申是上海练功十八法协会主席兼总教练九游J9真人游戏第一品牌★◈，也是国家级社会体育指导员★◈。作为传承人★◈，最大的快乐是什么？庄建申回答★◈：“是让健身功法走近更多的年轻人★◈，自己能够帮别人解决问题★◈。” 庄建申说★◈，经常有练习者对他说“上次按庄老师说的方法练★◈，感觉好多了★◈。”每每听到这些话九游J9真人游戏第一品牌★◈，庄建申心里有一种满足感★◈。

　　多年来★◈，只要基层单位有需要★◈，他就义不容辞地去辅导开心麻花之搞基三国★◈，几乎走遍了全上海★◈。以前没有通地铁时★◈，去一次嘉定要花两三个小时★◈，庄建申一大早就拿两个馒头出发★◈，挤上头班公交车赶到辅导站★◈，有时学员们还没有到齐★◈。

　　传承并非简单地走老路★◈，而是求新求变★◈。庄建申深有体会★◈：“锻炼十八法的人多有治病或治未病★◈，除辅导功法之外★◈，还要结合一些医学知识做讲解★◈。”为此★◈，他不断充电★◈，还看起了解剖学书★◈，“了解哪个动作对哪块肌肉★◈、哪个关节起什么作用★◈，讲起课来效果更好★◈。”

　　这些年与淮海楼宇体育促进会的合作★◈，练功十八法走进了楼宇白领★◈。庄建申创新编制出一套简单易学的“楼宇十八法”★◈，建立的微信公众号成了推广练功十八法赛事活动的信息平台★◈。第二届上海市民运动会★◈，有约5000名选手参加十八法各级赛事★◈，接近于前些年参与人数总和★◈。去年上海城市业余联赛总决赛★◈，参赛队伍趋于年轻化★◈，选手中也有了“90”后面孔★◈。

　　让庄建申最欣喜的★◈，莫过于女儿庄辰吉成为练功十八法第三代传人开心麻花之搞基三国★◈。“楼宇十八法”就由女儿示范拍摄视频★◈，便于白领们随时打开手机跟着练习★◈。深得父亲的言传身教★◈，庄辰吉对练功十八法动作和内涵有着深刻的理解★◈。每逢交流展示★◈，庄辰吉都现场率队领操展演★◈。她对女儿很有信心★◈：“她有英语开心麻花之搞基三国★◈、日语的特长★◈，这对十八法今后的对外文化交流很有帮助★◈。

　　练功十八法根据古代汉族民间流传的导引★◈、五禽戏等编制的一种简便易行★◈、功效较好的锻炼方法★◈，由著名中医推拿骨伤科专家★◈、武术家庄元明创编九游J9真人游戏第一品牌★◈，至今已近五十个年头★◈。

　　作为上海市非物质文化遗产九游J9真人游戏第一品牌九游J9真人游戏第一品牌★◈，分为前十八法★◈、后十八法和续十八法★◈，倡导练习者的“自我施治”★◈，注重“内劲”★◈，对防治颈★◈、肩★◈、腰★◈、腿病及某些慢性疾病具有一定作用★◈。传承人庄元明之子庄建申接过父亲的班后★◈，努力探索★◈，创新创编了楼宇十八法★◈。

　　自1980年走出国门外★◈，这套具有中华传统优秀医疗体育文化的医疗保健功法★◈，已从上海发源走向了日本九游J9真人游戏第一品牌★◈、美国★◈、法国★◈、加拿大开心麻花之搞基三国★◈、西班牙开心麻花之搞基三国★◈、巴西等40多个国家和地区★◈，成为传播中国体育文化的使者★◈。返回搜狐★◈，查看更多